Зимовий догляд за шкірою

Зволоження: Використовуйте засоби для шкіри, щоб запобігти її пересушенню. Це креми для рук, лосьйони для тіла, креми для обличчя тощо. Буде корисно також слідкувати за вологістю повітря в приміщенні.

Захист від сонця: Навіть у зимовий період захищайте шкіру від сонця, використовуючи крем з SPF та гігієнічну помаду.

Гідратація: Пийте достатню кількість води, щоб забезпечити внутрішню гідратацію і компенсувати втрати води у сухому повітрі. Носіть із собою воду у зручних пляшечках — це має бути вашою новою звичкою.

Використання засобів з відповідними складниками: Шукайте косметику з гіалуроновою кислотою, маслами (кокосовим, ши), вітамінами (С, Е), які забезпечать додатковий догляд. Гіалуронова кислота утримує воду в шкірі, масла запобігають її надмірному випаровуванню.

Носіння захисних засобів: Під час холодів носіть шапки, рукавички та шарфи, щоб захистити шкіру від морозу. Якщо у вас лущиться шкіра на руках, м’які та теплі рукавиці — найкорисніша інвестиція для вас. Мити та прибирати теж краще у рукавичках.

Правильне очищення: Використовуйте м'які засоби для очищення шкіри, щоб уникнути пересушення.

Збалансоване харчування: Включіть до свого раціону їжу, багату жирами Омега-3, які корисні для здоров'я шкіри. Це передусім жирна риба та олія льону.

Потріскані губи — як запобігти 

Щоб уберегти губи від лущення на морозі, ось деякі корисні поради:

Використовуйте бальзам для губ: Підберіть засіб з високим вмістом зволожуючих компонентів (наприклад, з олією ши, вітаміном Е), щоб утримати вологу на губах.

Уникайте лизання губ: Під час холодів намагайтеся уникати лизання губ, оскільки це може призвести до їх подразнення та ще більшого пересушення.

Пийте достатню кількість води: Забезпечте організм достатньою кількістю води, щоб утримувати оптимальний рівень гідратації губ.

Ексфоліація: Час від часу використовуйте м'який пілінг для губ, щоб видалити мертві клітини шкіри та покращити поглиблення зволоження. Це може бути домашній пілінг для губ з меду, або навіть скраб для обличчя з дрібним помолом часточок (наприклад, на базі цукру).

Застосовуйте бальзам перед сном: Наносіть засіб для губ перед сном, щоб забезпечити додаткове зволоження протягом ночі. 

Дотримуючись цих порад, ви зможете уберегти губи від тріскання та зберегти їх м'якість і здоров'я під час холодів.

Рятуємо шкіру рук від лущення

Якщо шкіра рук потріскалася від холоду, ось кілька порад, які можуть допомогти поліпшити стан шкіри:

Зволоження: Використовуйте зволожувач для рук з високим вмістом зволожуючих компонентів, таких як гліцерин, масло ши або вітамін Е. Наносіть засіб кілька разів на день, особливо після миття рук. Поставте тюбик з кремом біля умивальника — так ви не забуватимете це робити. Це та ситуація коли регулярність важливіша ніж ціна крему — дорогий і супер’якісний крем, яким ви забуваєте користуватися, буде гіршим, ніж найпростіший вітчизняний крем, який ви наносите кілька разів на день.

Уникайте гарячої води: Мийте руки теплою водою, оскільки гаряча вода може ще більше висушити шкіру. Також шкодить сильний контраст температур.

Використовуйте захисні засоби: Під час контакту з холодом носіть рукавички, щоб уберегти шкіру від морозу.

Олія для рук: Перед сном використовуйте олію для рук або жирний нічний крем для рук, які можуть допомогти відновити втрачену вологу та живлення шкіри. Можна одягати після нанесення тонкі бавовняні рукавички для кращого ефекту.

Хімія — лише в рукавичках: Уникайте використання агресивних миючих засобів, носіть гумові рукавички під час роботи.

Застосовуйте маски для рук: Використовуйте зволожуючі або живильні маски для рук, щоб покращити стан шкіри. 

Є кілька простих і ефективних способів зробити маски чи ванночки для зволоження сухої шкіри рук в домашніх умовах. Ось декілька прикладів:

Оливкова олія: Нанесіть теплу оливкову олію на руки перед сном, а потім надягніть бавовняні рукавички. Протягом ночі олія проникне в шкіру, зволожить її та допоможе відновити втрачену вологу.

Медова маска: Змішайте мед і яйце, або мед і алое вера для створення маски для рук. Нанесіть цю суміш на руки на 15-20 хвилин, а потім змийте теплою водою.

Авокадо і банан: Розм'якшіть або змішайте авокадо і банан для створення пюре. Нанесіть цю суміш на руки і витримайте протягом 15-20 хвилин, а потім змийте теплою водою.

Кокосова олія: Нанесіть кокосову олію на руки, дайте їй вбратися в шкіру протягом 10-15 хвилин, а потім змийте решту теплою водою.

Перед використанням будь-яких засобів переконайтеся, що ви не маєте алергії на їх компоненти. Природні засоби можуть допомогти зволожити та пом'якшити суху шкіру рук в домашніх умовах, але підвищена чутливість до будь-якого з компонентів може нашкодити.